Siedzę w domu, rozpiera mnie moc Nie jest ważne czy to dzień czy noc Czuję, że energia każe mi wstać Iść na siłownię i czadu dać. Białko, Gainer, Glutamina – Weź i będziesz big zwierzyna. Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? No pain, no gain. Ryż pierś [...]
[...] i tyle. Co do walki Kennedy'ego to bardziej jaram się zestawieniem Kennedy vs Diaz/Silva/Bisping niż Kennedy vs Evans, bo imo Evans przeyebałby. Kennedy nawet post USADA jest groźny (walka z Romero czy Bispingiem). Hehe dobrze, że Dana otwarcie popierał Trumpa, łysy jednak miał nosa. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-11-09 18:03:24 a [...]
Juz prawie wrocilem z delegacji Jestem na lotnisku we Frankfurcie. Nie spamem cala noc. Musze wytrzymać teraz do końca dnia, zeby nie doznac jet lag... Jest szaleństwo %) Probowałem coś pobiegac w USA, ale zbyt napięty grafik i zmiana czasu skutecznie mi to uniemożliwiała... Macie fotki za to. Fabryka Boeinga pod Seattle, byłem na tourze, fajnie [...]
[...] najlepszych na świecie". "Na początku tego roku zdaliśmy sobie sprawę, że nasze jachty nie będą konkurencyjne do tych, którymi dysponują obecni półfinaliści. Nie jest to jednak czas i miejsce na rozpamiętywanie sytuacji, w jakiej teraz jesteśmy. Wiele już na ten temat powiedzieliśmy sobie wcześniej. Chciałbym tylko zwrócić uwagę na [...]
[...] na płaskiej 3x12 na stronę 2c. MC na jednej nodze 3x10 na stronę 2d. Wiosło jednorącz 3x 12-15 2e. Duck walk 3x 20metrów nie wiem czemu, ale jakoś zbrzydł mi RDL, tak jak nie przepadam za piwem - tak od wczoraj za mną łazi... to kwestia alkoholu nawet ale fakt że jest a) zimne, b) gorzkie... ale pewnie bezalkoholowego też nam nie wolno.
[...] cały stadion ciemny noc już była jak przyszedłem :/ poznaczyłem połowki stadionu dwie butelkami a na łukach były charakterystyczne punkty to no problem co 100 m poznaczone jest ;]. Podczas biegne dziwne uczucie że kiepsko mi idzie, i pewnie dam dupy i pobiegne na +16 minut :/ ale zaskoczyłem sie Czas 3km 14,52 kurde mogłoby być lepiej ale tak [...]
[...] nie mierze obwodow jakos regularnie, czasem jak mnie najdzie ale o tym pisalem ostatnio ze np w lydce chyba z 5cm roznicy mialem a i w klacie kilka cm wskoczylo takze nie jest tak ze tylko w pasie idzie :) wiadomo ze wychodze raz z tluszczami raz z weglami za bardzo ale inaczej wszystko stało w miejscu przy diecie trzymanej na 3800kcal Pas [...]
Wczoraj przyjechałem do Belgradu. Ogólnie to już jest inny świat. Dojechałem stopem z Budapesztu do szeged blisko granicy, a później do Belgradu busem z przesiadką w nowym sądzie. Trochę jestem głupi, bo taniej by wyszło jechać bezpośrednio z Budapesztu. Spędziłem jedną noc w namiocie na mop w szeged, nie spałem w namiocie od dzieciństwa. Ogólnie [...]
Janisz to nawet ch**a teorii ma :-D Goldberg ma w ch** więcej.. ale zauważ, że mało jest takich co ciągle na macie i są ogarnięci, większość jest ogarniętych co siedzą w tym dzień i noc.. porozmawiajcie sobie z większością kumpli co trenuje o MMA oprócz technik itp...
Jak ktoś jest tępy i ma słaby charakter to zawsze za kimś tego typu ślepo pójdzie, choćby ten ktoś niczego sobą nie prezentował. Swoje wzorce trzeba wybierać mądrze, i nawet wtedy nie podążać jak kretyn z kimś kogo sobie wybraliśmy. Ja tam mogę mieć na przykład w capoeira swojego mestre, ale po pierwsze to jest całkiem mądry gość, po drugie ma [...]
[...] twierdzi, że całej populacji wystarczy przejście na określoną dietę (paleo, optymalna czy tam jakaś inna) to takich ludzi trzeba omijać szerokim łukiem. Dlaczego? Bo każdy jest inny. Jednemu będą służyły węgle, drugiemu dieta tłuszczowa a trzeciemu wegetariańska. A zapomniałem o treningu :) 1a.Drążek - 6,5,4,3,2,1 1b. 2Kb Front squat - [...]
W kadrze Barcelony na mecz z Sevillą zabrakło Ronaldinho. Oficjalnym powodem absencji Brazylijczyka jest niegroźna kontuzja, jednak katalońskie media informowały o ukaraniu w ten sposób zawodnika za niesportowy tryb życia. Źródło: onet W Canal+ mówili, że noc przed meczem spędził w knajpie.
https://i.imgur.com/TAeB0RC.jpg manchestereveningnews.co.uk Francis Ngannou ma pretensje do UFC: „Nie czuję się dobrze traktowany” Francis Ngannou nie czuje, że jest sprawiedliwie traktowany przez UFC. Jest gotów czekać na wygaśnięcie kontraktu jeśli UFC nie spełni jego oczekiwań. Mistrz UFC w wadze ciężkiej liczy na zmiany w swojej karierze, ale [...]
[...] mi nie dało że zapisałem się na karate. Poprostu musiałem dojrzeć a własnie wypady w góry dały mi dojrzałość i pewność siebie. Czyli to czego Ci teraz brakuje. twój kolega jest silniejszy od Ciebie psychicznie a Ty łamiesz się jak tylko widzisz że on się rozpędza i przyjmujesz pozycje "kucącą". Wiesz cvzym grozi taka pozycja w realnej walce ?? [...]
[...] Tym bardziej się cieszę, że dobrze mi poszło i zdałam za pierwszym razem. (Chociaż ostatecznie uprawnienia mamy takie same chociaż zdaje ktoś kto nie może zakumać co to jest praca koncentryczna a co ekscentryczna) Ufff :D Dodam, że nie ułatwiało sprawy to, że miałam beznadziejną noc, bo co prawda płaczu nie było ale cycek musiał być w buzi [...]
[...] jak wysylasz kolesi do lekarza bo boli ich glowa czy zebra? wejdz sobie w swoja historie wypowiedzi zajmie Ci to 3 min i bedziesz mial przespana noc chlopie. Dla mnie to jest smieszne ze wysylasz wszyskich (moze nie wszystkich ale duza czesc) do lekarzy lub na badania krwi wiec uwazam za bezpodstawna Twoja prosbe o skasowanie w/w postow. [...]
Ja korzystałam z przepisów, w których na wyrastanie zostawiało się na całą noc w dość niskiej temperaturze- wychodziła bardzo dobra konsystencja. Gdy zakwas jest młody, chlebek można też "popędzić" normalnymi drożdżami (nawet suszonymi)
[...] uchodowany zakwas? bo chleb zytni to wyrabia sie raz dwa np lyzka (maka zytnia nie ma glutenu wiec nie wyrabia sie jej jak pszenna). Wina moze byc za mlody zakwas-bo jak jest mlodszy to potrzebuje chleb wiecej czasu zeby wyrosnac (ja pilnowalam tak 'na oko' az sie wyraznie powiekszyl) czasem nastawilam go przez noc, albo na kaloryferze w [...]